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喝矿泉水的时间是饭前和饭后半小时，这时人体对矿物质的需求量大。不要在空腹时喝矿泉水，因为矿泉水中的矿物质会与胃酸爆发反应，对人体爆发不良影响。别的，也不要将矿泉水倒入热水瓶中加热，这会使矿泉水失去其营养价值。另外，在喝水时要注意不要过快地饮水，以免引起肠胃不适。，要按期更换矿泉水，以包管水质的卫生。
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